¿Qué es la ansiedad? Guía para entenderla

Una historia que podría ser la tuya… Recuerdo perfectamente el día en que sentí que no podía más. Era lunes, 7:30 de la mañana, estaba preparando el desayuno para mis hijos mientras revisaba mentalmente los pendientes del trabajo, y de pronto, sentí que el aire no me alcanzaba. Mi corazón latía tan rápido que pensé […]

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